In een wereld waarin alles snel gaat, vergeten we soms hoe het voelt om echt stil te staan.
Om te ademen. Te voelen. Aanwezig te zijn in het moment.

Deze activiteiten zijn een uitnodiging om te vertragen en weer dichter bij jezelf te komen. Niet door iets te moeten worden, maar juist door even niets te hoeven. Door ruimte te maken voor rust, bewustwording, ontspanning en verbinding.

Van stilte en reflectie tot beweging, ademwerk en samenzijn — ieder onderdeel nodigt je uit om meer thuis te komen in je lichaam, je gevoel en jezelf.

“Ik wil dichter bij mezelf komen”
mag hier een begin zijn.

Delen = Helen

De activiteiten kunnen bestaan uit:
– stilte en vertraging door meditatie bijeenkomsten
– begeleide natuurwandelingen
– innerlijk werk door reflectie/journaling bijeenkomsten
– bewustwording via ademwerk en meditatie
– sharing- en vrouwencirkels
– dans en vrije beweging
– yoga

Alles kan eventueel met een ondersteunende microdose magische truffel